Консультации педагога-психолога для родителей и подростков
Помощь в сложных ситуациях, понимании себя и выстраивании устойчивых отношений в семье
С чем я работаю
Для родителей
- Напряжение в семье и ощущение, что привычные способы больше не работают
- усталость, перегрузка и внутреннее напряжение в родительстве
- Сложности во взаимодействии с подростком: конфликты, отдаление и потеря контакта
- Потеря опоры и уверенности в себе как в родителе
- трудность выдерживать напряжённые моменты без срывов, раздражения и чувства вины
- Стремление выстраивать в семье более спокойную атмосферу и осознанно участвовать в формировании личности ребёнка
Для подростков
Поддержка в период взросления, поиска себя и выстраивания отношений с окружающими
Поддержка в период взросления, поиска себя и выстраивания отношений с окружающими
- Трудности в общении со сверстниками, ощущение одиночества или закрытости
- Повышенная чувствительность, сложности с выражением чувств и ощущение, что тебя не понимают
- Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения и сложности в понимании себя
- Поиск себя, вопросы взросления и самоопределения
- Внутренняя растерянность, напряжение, переживания, с которыми сложно справляться
- Сложности в отношениях с родителями
Как проходит совместная работа
На встречах мы постепенно:
- Разбираем ситуацию и проясняем, что происходитОцениваем текущую ситуацию, выделяем главное и понимаем, что именно сейчас вызывает напряжение или сложности
- Учимся лучше понимать себяСтановится ясно, что происходит внутри: чувства, реакции, внутренние состояния и их влияние на поведение
- Находим новые способы реагировать и выстраивать отношенияПоявляется понимание, как действовать в сложных ситуациях — более спокойно, осознанно и по-новому
- Формируем внутреннюю опоруПоявляется ощущение устойчивости и уверенности в себе и своих решениях, на которое можно опираться в жизни и отношениях
Обо мне
Елена Марсен — педагог-психолог.
Работаю с родителями и подростками в вопросах отношений, развития личности и внутреннего состояния.
Являюсь ученицей Ш.А. Амонашвили. Более 8 лет сопровождаю взрослых и родителей в индивидуальной практике и консультациях.
Мой профессиональный путь формировался в разных культурных и образовательных средах, включая опыт жизни и обучения в разных странах.
Имею десятилетний опыт практики медитации и являюсь сертифицированным преподавателем. Это позволяет глубже работать с вниманием, состоянием и внутренней устойчивостью.
Я — мама двоих детей, один из которых подросток. Многие ситуации, с которыми я работаю, мне знакомы не только как специалисту, но и из личного опыта родительства.
Являюсь ученицей Ш.А. Амонашвили. Более 8 лет сопровождаю взрослых и родителей в индивидуальной практике и консультациях.
Мой профессиональный путь формировался в разных культурных и образовательных средах, включая опыт жизни и обучения в разных странах.
Имею десятилетний опыт практики медитации и являюсь сертифицированным преподавателем. Это позволяет глубже работать с вниманием, состоянием и внутренней устойчивостью.
Я — мама двоих детей, один из которых подросток. Многие ситуации, с которыми я работаю, мне знакомы не только как специалисту, но и из личного опыта родительства.
Формат сопровождения
Встреча-разбор*
60–75 минут очно или онлайн
8 000 ₽
Разовая встреча, на которой мы разбираем вашу ситуацию и выделяем в ней главное.
После встречи становится ясно:
• что именно сейчас происходит
• за счёт чего возникает напряжение
• какие реакции и сценарии повторяются
• где теряется внутренняя опора
• каким может быть следующий шаг
Подходит, если:
вам важно сначала ясно увидеть ситуацию и понять, нужен ли более длительный формат работы.
Индивидуальное сопровождение
4 встречи по 60–75 минут
очно или онлайн
очно или онлайн
30 000 ₽
Формат из нескольких встреч для более устойчивых и глубоких изменений.
В процессе работы вы можете:
• увидеть причины повторяющихся трудностей
• начать по-другому реагировать в сложных ситуациях
• выстраивать более устойчивый способ жить, принимать решения и строить отношения
• укрепить внутреннюю опору и уверенность
Подходит, если:
вам важно не только понять происходящее, но и постепенно менять своё состояние, реакции и способ взаимодействия.
Если вам близок такой подход,
можно начать с одной встречи.
можно начать с одной встречи.
*Встреча-разбор не обязывает к продолжению сопровождения.
Иногда одной встречи достаточно, чтобы понять ситуацию и определить следующий шаг.
Иногда одной встречи достаточно, чтобы понять ситуацию и определить следующий шаг.
Что меняется в совместной работе
- Я пришла на встречу в состоянии внутреннего напряжения, которое было уже постоянным. После встречи я правда почувствовала, что внутри стало спокойнее. Как будто всё чуть улеглось, и появилось понимание, что со мной происходит и куда вообще двигаться дальше.Татьяна Н
- Постепенно я начал замечать свои реакции прямо в моменте, а не уже после того, как среагировал. И это очень меняет состояние, как будто появляется больше выбора, как реагировать и что делать.Дмитрий Т
- Если честно, сначала я довольно скептически была настроена, но уже в процессе работы поймала себя на том, что многое начинает как будто вставать на свои места. Мне стало легче думать, чувствовать и не проваливаться сразу в тревогу. Для меня, как матери двоих активных детей, это большой прогресс, так как мое состояние прямо влияет на атмосферу в семье целом.Ольга М
- В последнее время я чувствовала сильную неуверенность в себе и в том, что я делаю. Для меня самым ценным в совместной работе стало ощущение опоры после встреч, именно понимание, что я могу влиять на свою жизнь, из которого уже можно спокойно принимать решения.Анна К
Вопросы и ответы
Я сопровождаю взрослых и подростков.
В работе с подростками фокус направлен на понимание себя, своих чувств, реакций и выстраивание отношений с окружающими.
В работе с семьями основной фокус направлен на взрослого — его внутреннее состояние, реакции и способ взаимодействия с ребёнком.
Когда меняется состояние и позиция взрослого, это естественным образом отражается и на ребёнке — его поведении, эмоциональном состоянии и отношениях в семье.
Поэтому во многих случаях работа со взрослым оказывается более глубокой и эффективной, чем прямая работа с ребёнком или подростком.
В работе с подростками фокус направлен на понимание себя, своих чувств, реакций и выстраивание отношений с окружающими.
В работе с семьями основной фокус направлен на взрослого — его внутреннее состояние, реакции и способ взаимодействия с ребёнком.
Когда меняется состояние и позиция взрослого, это естественным образом отражается и на ребёнке — его поведении, эмоциональном состоянии и отношениях в семье.
Поэтому во многих случаях работа со взрослым оказывается более глубокой и эффективной, чем прямая работа с ребёнком или подростком.
Мой подход направлен не только на разбор конкретной ситуации,
но и на изменение того, как человек в целом проживает свою жизнь и взаимодействует с другими. То есть — как он чувствует, думает и действует в разных ситуациях.
В процессе становится заметно:
• какие реакции возникают автоматически
• как принимаются решения
• как выстраиваются отношения
• где теряется или, наоборот, появляется внутренняя опора
Постепенно появляется возможность иначе реагировать в сложных ситуациях, чувствовать больше устойчивости внутри и выстраивать более спокойные и устойчивые отношения с собой и другими.
но и на изменение того, как человек в целом проживает свою жизнь и взаимодействует с другими. То есть — как он чувствует, думает и действует в разных ситуациях.
В процессе становится заметно:
• какие реакции возникают автоматически
• как принимаются решения
• как выстраиваются отношения
• где теряется или, наоборот, появляется внутренняя опора
Постепенно появляется возможность иначе реагировать в сложных ситуациях, чувствовать больше устойчивости внутри и выстраивать более спокойные и устойчивые отношения с собой и другими.
Абсолютно. Во многих случаях человек приходит не с конкретным вопросом, а с ощущением, что что-то происходит не так — есть напряжение, усталость, растерянность или повторяющиеся ситуации, из которых сложно выйти.
На встрече мы постепенно проясняем, что именно происходит, что за этим стоит и с чем действительно важно работать.
Чёткость запроса часто появляется уже в процессе.
На встрече мы постепенно проясняем, что именно происходит, что за этим стоит и с чем действительно важно работать.
Чёткость запроса часто появляется уже в процессе.
Встречи проходят очно или онлайн и длятся 60–75 минут.
Начать можно с одной встречи-разбора, чтобы прояснить ситуацию и понять, нужен ли более длительный формат.
Если важно не только разобраться в происходящем, но и прийти к более устойчивым изменениям, подойдёт формат индивидуального сопровождения из нескольких встреч.
В большинстве случаев достаточно 4 встреч, чтобы увидеть динамику и закрепить изменения. Иногда бывает достаточно одной встречи, а в отдельных случаях формат может быть более продолжительным.
Работа выстраивается в ограниченном по времени формате, с фокусом на конкретные изменения.
Начать можно с одной встречи-разбора, чтобы прояснить ситуацию и понять, нужен ли более длительный формат.
Если важно не только разобраться в происходящем, но и прийти к более устойчивым изменениям, подойдёт формат индивидуального сопровождения из нескольких встреч.
В большинстве случаев достаточно 4 встреч, чтобы увидеть динамику и закрепить изменения. Иногда бывает достаточно одной встречи, а в отдельных случаях формат может быть более продолжительным.
Работа выстраивается в ограниченном по времени формате, с фокусом на конкретные изменения.
Зрелая любовь в родительстве
Родительство становится особенно сложным в те моменты, когда не хватает внутренней опоры
Программа для родителей о внутренней устойчивости, контакте с ребенком и атмосфере в семье
Родительство как пространство любви
О любви в семье
Родительство начинается с состояния взрослого.
Мои наблюдения о детях и отношениях между ними и родителями.
Мои наблюдения о детях и отношениях между ними и родителями.
ИП Марсен Елена Андреевна
ИНН 890306142202
ОГРНИП 324237500286799
